Más mejoras culinarias!!

Después de mucho tiempo sin cocinar, hoy he decidido realizar una comida especial para mi familia. He pensado que la pasta podría ser una buena opción ya que es un producto muy requerido cuando no se tiene mucho tiempo por lo que he pensado cocinar pasta pero de una manera diferente. He cocido dos tipos diferentes de pasta y preparado tres salsas para que los consumidores tengan varias opciones a escoger. Esta actividad fue un reto para mí ya que no suelo cocinar habitualmente tales cantidades de comida.

Así pues, me quedó muy bueno todo, o eso espero. Desde inicios del año pasado, cuando me plantee comenzar a cocinar, he mejorado bastante y he cogido soltura en este ámbito. Sin embargo, aún me queda mucho por aprender y espero mejorar mucho más.

Duración: 3h

Baile de Navidad 2016

Al igual que el año pasado, este año hemos querido continuar la tradición de realizar una actuación en Nochebuena (leer la entrada "Christmas Dance!!" para saber en qué consiste). Sin embargo, este año ha sido diferente ya que hemos escogido una canción de Michael Jackson, Thriller. Esta canción requería, a diferencia de los demás, maquillaje y disfraz de zombie por lo que he podido desarrollar mis dotes creativas durante esta actividad. Asimismo, tuvimos que crear una coreografía específica y que se adecuara a la canción lo máximo posible. Por ello, sin lugar a dudas este ha sido el baile con el que más me he ejercitado y realizado ejercicio, así como el que mayor extensión ha tenido.

Comparando las grabaciones de cada uno de ellos es evidente que cada año nos superamos más, por lo tanto, esta no es solo una actividad para realizar en familia sino que estas mejoras podrían llevar a algo más en un futuro.

Picha aquí para verlo.

Duración: 6h

Recogida de alimentos 2016

El mes pasado decidí participar de nuevo, al igual que el año pasado, en la  Gran Recogida de Alimentos de Madrid. A pesar de que esta experiencia no era nueva para mí, pude disfrutar de la satisfacción que me produjo poder participar en esta actividad solidaria de ayuda para clasificar la cantidad de productos que la gente dona a los más necesitados de nuestra sociedad.

Tres Cantos, Madrid.

Me he dado cuenta de que este año había menos personas que el año pasado, lo que me ha llevado a una situación de reflexión dedicada a las personas que deciden participar. Es muy importante que algunas personas dediquen unas horas de su tiempo en ayudar a esta causa, pues haciéndolo podemos conseguir entre todos que la calidad de vida de algunas personas pueda ser mejor y esto solo podemos conseguirlo si colaboramos y trabajamos en equipo. Por ello, agradezco mucho la participación de los compañeros que han trabajado junto a mí así como a todas aquellas personas que emplean su tiempo en hacer de nuestra sociedad un lugar mejor. Del mismo modo, animo a todo el mundo a colaborar pues es posible contemplar un beneficio tanto social como personal tras la realización de esta actividad.

Duración: 4h

Colaboración en el libro viajero

Hace unos meses una alumna de 2º de BI de Biología, Nerea Clemente, me habló acerca del proyecto que estaba llevando a cabo. Este consistía en un "libro viajero", a lo que yo inmediatamente me pregunté: ¿qué es eso? Pues un libro viajero es un libro de propiedad de una persona, en este caso Nerea, la cual comparte su libro con una serie de personas que comentan, dibujan o subrayan aspectos del texto que les resulten resaltables o dignas de comentar, y así poder compartir entre las personas que lo leen pensamientos y sensaciones sobre esa lectura. Me pareció una buena e innovadora idea y me apunté sin pensarlo dos veces. Pese a que he tenido que esperar hasta hace una semana para que llegue mi turno de leer el libro, una vez leído me ha encantado aún más su idea y finalidad. Ha sido una experiencia increíble así como divertida e interesante por lo que le doy las gracias a mi compañera por ello. Sin duda lo volvería y estoy segura de que volveré a hacer.

Duración: 18h (2 semanas)

Participación en las II Jornadas de Investigación BI

Ayer tuvieron lugar en el instituto IES Rosa Chacel unas jornadas de investigación en las que los exalumnos y alumnos de 2º del Bachillerato Internacional exponen sus trabajos de investigación así como monografías a los "miniBIs" y cualquier otra persona interesada en la investigación. Yo concretamente presenté mi trabajo de Investigación de Historia NM a los nuevos alumnos.

Desde el primer momento me presenté voluntaria para esta actividad ya que me habían hablado antes de este acontecimiento y me pareció interesante.

Estas jornadas me parecieron una de las mejores actividades que he realizado y cuya finalidad era que los futuros alumnos puedan encajar, de alguna manera, dentro del modelo de estudiantes que perseguimos todos llegar a ser cuando empezamos este bachillerato. Desde mi punto de vista, este es un gran apoyo y ayuda para los de primero, y lo digo por experiencia propia ya que el año pasado a mi me resultaron muy beneficiosas y fructíferas para el desarrollo de mis investigaciones. Además, comencé el curso con una idea general de lo que consistía investigar en el BI.

Personalmente, yo creo que esta actividad me ha proporcionado cierta soltura a la hora de hablar en público así como cierto conocimiento acerca de lo que trataban el resto de trabajos expuestos, los que también estoy segura de que me ayudarán a la hora de superar el segundo año de BI que me queda.

Por todo lo expuesto, concluyo con la satisfacción que me ha producido ayudar a otras personas planteándome realizar actividades similares en más ocasiones.

Duración: 3h

Ruta en bicicleta

Este fin de semana he tomado la iniciativa de realizar una ruta en bicicleta por la Sierra de Madrid.  De este modo he empleado el día que tenía libre en cuidar de mi forma física realizando un poco de deporte.

No estoy muy acostumbrada a ir en bicicleta por lo que me ha costado bastante esfuerzo completar el recorrido con éxito. Sin embargo, he podido acabarlo y muy satisfactoriamente. Espero realizar alguna que otra ruta pronto y así poder mejorar

Duración: 2h

Impartiendo clases de español y aprendiendo japonés

Mi cuaderno de japonés

Este verano he tenido la oportunidad de convivir con personas de diversas nacionalidades, especialmente con japoneses.

Tras verles comunicarse entre ellos su idioma despertó mi curiosidad y quise aprender un poco acerca de ese extraño lenguaje que me parecía tan complicado. De esta manera, algunos de ellos me enseñaron tanto la pronunciación como la escritura de las palabras más usuales en japonés así como las palabras y frases que les pedía que me enseñaran. Esto hizo que mi interés por aprender japonés aumentara por lo que me he propuesto aprender este idioma en algún momento de mi vida en el que disponga de tiempo suficiente.

No obstante, los japoneses muchas veces me preguntaban por la pronunciación y escritura de aquellas mismas palabras pero en español, por lo tanto, se me ocurrió impartir algunas clases de español para ellos. Nunca había dado clases a nadie por lo que fue una actividad nueva e innovadora para mí. Además me resultó una experiencia muy gratificante y única ya que algunos de ellos me dijeron que desde que sabían un poco de español querían saber más acerca de mi país pese a que las breves clases que impartía duraron apenas tres semanas. Al principio les enseñaba para compensarles por todo lo que me habían enseñado de japonés pero definitivamente esta actividad ha promovido mis ganas de querer seguir enseñando todo lo que pueda a otras personas en más ocasiones.

Duración: 18 h

Creación de mi propio blog de fotografía

El tema de la fotografía y la edición de imágenes siempre ha sido de mi interés personal. Sin embargo, hasta ahora solo me había limitado a hacer fotos y, en ocasiones, colgarlas a redes sociales tales como Instagram. Por ello, pensando en mis actividades CAS, creo que crear un blog público en Internet que recoja todo mi trabajo podría ser una gran oportunidad para mostrar al mundo la parte artística de mi persona, así como permitir que la gente pueda disfrutar de las fotografías que tomo.

Puede visitar el Blog de Fotografía "Picking a Pick" pinchando en el siguiente link: http://marinaverdejo.portfoliobox.net/

Tengo la intención de desarrollar esta faceta de mi y seguir adelante con este proyecto durante por lo menos un año. No obstante, espero continuar tanto tiempo como me sea posible.

Desde mi punto de vista, creo que esta actividad ofrece movimiento, socialización y da lugar a una actitud mental positiva y emoción, no solo propia sino en las personas con las que compartimos nuestras fotografías.

Del mismo modo, he comenzado a realizar un curso de fotografía online para poder mejorar y descubrir nuevas cosas acerca del mundo fotográfico.

Duración: indefinido

¡SuperCircuit!

Mientras pasaba el verano estudiando inglés en Escocia me di cuenta de que no estaba apuntada a ninguna clase o actividad fuera del programa de estudios. Por ello, me informé de las clases que se impartían y me llamó la atención una que se llamaba ¨SuperCircuit¨. En la descripción de la actividad ponía que un instructor llevaría a cabo la clase utilizando un número de estaciones con diferentes ejercicios para partes específicas del cuerpo. En este momento me di cuenta de que esta sería una excelente manera de mejorar mi capacidad aeróbica, fuerza y resistencia muscular.

Nunca me había apuntado a ninguna clase extraescolar o a cualquier actividad del estilo, por lo que esta fue una actividad innovadora para mí.

Compartí esta experiencia con otras personas dispuestas a mejorar físicamente y a esforzarse por lo que fue muy motivadora la actitud activa y positiva tanto de los que recibían la clase como del que la impartía.

Duración: 6h (2h/semana, durante 3 semanas)

Partido de voleibol

La semana pasada, viendo los juegos olímpicos me di cuenta de que durante el verano se pierde la costumbre de realizar deporte, en general. Por ello, se me ocurrió practicar un deporte en el que no tuviera mucha experiencia y así poder mejorar como el voleibol. De este modo, agrupé a una gran cantidad de personas para realizar dos numerosos equipos y alquilé una pista de voleibol para esta actividad.

El voleibol no solo ayuda a quemar grasas y a tonificar el cuerpo, sino que además es una oportunidad de pasarlo bien con amigos de una forma saludable. Con la realización de esta actividad he recapacitado sobre la importancia de mantenerse activo incluso cuando disfrutas de tus vacaciones.

Duración: 2h