Impartiendo clases de español y aprendiendo japonés

Mi cuaderno de japonés

Este verano he tenido la oportunidad de convivir con personas de diversas nacionalidades, especialmente con japoneses.

Tras verles comunicarse entre ellos su idioma despertó mi curiosidad y quise aprender un poco acerca de ese extraño lenguaje que me parecía tan complicado. De esta manera, algunos de ellos me enseñaron tanto la pronunciación como la escritura de las palabras más usuales en japonés así como las palabras y frases que les pedía que me enseñaran. Esto hizo que mi interés por aprender japonés aumentara por lo que me he propuesto aprender este idioma en algún momento de mi vida en el que disponga de tiempo suficiente.

No obstante, los japoneses muchas veces me preguntaban por la pronunciación y escritura de aquellas mismas palabras pero en español, por lo tanto, se me ocurrió impartir algunas clases de español para ellos. Nunca había dado clases a nadie por lo que fue una actividad nueva e innovadora para mí. Además me resultó una experiencia muy gratificante y única ya que algunos de ellos me dijeron que desde que sabían un poco de español querían saber más acerca de mi país pese a que las breves clases que impartía duraron apenas tres semanas. Al principio les enseñaba para compensarles por todo lo que me habían enseñado de japonés pero definitivamente esta actividad ha promovido mis ganas de querer seguir enseñando todo lo que pueda a otras personas en más ocasiones.

Duración: 18 h

Creación de mi propio blog de fotografía

El tema de la fotografía y la edición de imágenes siempre ha sido de mi interés personal. Sin embargo, hasta ahora solo me había limitado a hacer fotos y, en ocasiones, colgarlas a redes sociales tales como Instagram. Por ello, pensando en mis actividades CAS, creo que crear un blog público en Internet que recoja todo mi trabajo podría ser una gran oportunidad para mostrar al mundo la parte artística de mi persona, así como permitir que la gente pueda disfrutar de las fotografías que tomo.

Puede visitar el Blog de Fotografía "Picking a Pick" pinchando en el siguiente link: http://marinaverdejo.portfoliobox.net/

Tengo la intención de desarrollar esta faceta de mi y seguir adelante con este proyecto durante por lo menos un año. No obstante, espero continuar tanto tiempo como me sea posible.

Desde mi punto de vista, creo que esta actividad ofrece movimiento, socialización y da lugar a una actitud mental positiva y emoción, no solo propia sino en las personas con las que compartimos nuestras fotografías.

Del mismo modo, he comenzado a realizar un curso de fotografía online para poder mejorar y descubrir nuevas cosas acerca del mundo fotográfico.

Duración: indefinido

¡SuperCircuit!

Mientras pasaba el verano estudiando inglés en Escocia me di cuenta de que no estaba apuntada a ninguna clase o actividad fuera del programa de estudios. Por ello, me informé de las clases que se impartían y me llamó la atención una que se llamaba ¨SuperCircuit¨. En la descripción de la actividad ponía que un instructor llevaría a cabo la clase utilizando un número de estaciones con diferentes ejercicios para partes específicas del cuerpo. En este momento me di cuenta de que esta sería una excelente manera de mejorar mi capacidad aeróbica, fuerza y resistencia muscular.

Nunca me había apuntado a ninguna clase extraescolar o a cualquier actividad del estilo, por lo que esta fue una actividad innovadora para mí.

Compartí esta experiencia con otras personas dispuestas a mejorar físicamente y a esforzarse por lo que fue muy motivadora la actitud activa y positiva tanto de los que recibían la clase como del que la impartía.

Duración: 6h (2h/semana, durante 3 semanas)

Partido de voleibol

La semana pasada, viendo los juegos olímpicos me di cuenta de que durante el verano se pierde la costumbre de realizar deporte, en general. Por ello, se me ocurrió practicar un deporte en el que no tuviera mucha experiencia y así poder mejorar como el voleibol. De este modo, agrupé a una gran cantidad de personas para realizar dos numerosos equipos y alquilé una pista de voleibol para esta actividad.

El voleibol no solo ayuda a quemar grasas y a tonificar el cuerpo, sino que además es una oportunidad de pasarlo bien con amigos de una forma saludable. Con la realización de esta actividad he recapacitado sobre la importancia de mantenerse activo incluso cuando disfrutas de tus vacaciones.

Duración: 2h

SUDOKU

Desde que era pequeña siempre he realizado algún que otro sudoku. Sin embargo, la idea de completar uno de esos libros repletos de sudokus era prácticamente nula. Por ello, no se me ha ocurrido mejor momento para completar una de mis metas pendientes desde hace tantos años.

Siempre he sabido que hacer sudokus es muy beneficioso en muchos aspectos pero ya que iba a emplear mucho tiempo durante esta actividad decidí informarme un poco más. Averigüé que tiene beneficios mentales, estimula la lógica, la memoria y el razonamiento, así como entrena la capacidad de concentración y previene males como el Alzheimer.

Este pasatiempo se convirtió en un nuevo reto a afrontar y he comprobado que nunca es tarde para poder llevar a cabo cualquier cosa que se desea completar con éxito.

Duración: 10h

Decoración de botellas de vidrio

Mientras pasaba unos días en la playa, se me ocurrió realizar algún trabajo creativo realizado con objetos y materiales que tuviese a mi disposición en ese momento. Por lo tanto, se me ocurrió desarrollar mi creatividad con piedras, que estaban siempre a mi disposición y no suponen desembolso alguno. De este modo, recolecté piedras y las coloqué adecuadamente en tarros y botellas de cristal, quedando a mi disposición un amplio abanico de formas de decoración personalizada y jugando con los colores y las formas de dichas piedras. Inicialmente investigué principalmente por internet ejemplos de este tipo de decoración y luego preparé mis propios modelos y pensé en otros ejemplos creativos. 

Esta actividad tan simple y fácil ha abierto mi imaginación a nuevas formas de creación. Además, durante esta experiencia han resultado en mí nuevas formas de enfoque, perspectivas e ideas, que desde mi punto de vista me resultarán de mucha utilidad en otros campos.

En la imagen de la izquierda se puede visualizar un ejemplo de los más simples que realicé y que he utilizado como elemento decorativo de mi propia habitación.

Duración: 4h

Renovación del hogar y mucha pintura

Definitivamente me encantan los cambios y hoy he decidido proyectarlo en mi casa. Tras observar que la pintura de mi habitación se veía un tanto sucia y descolorida decidí pintar una parte de mi casa por primera vez cambiando ligeramente de estilo. Contratar a alguien para que pinte tu hogar es una solución fácil, pero  ¿por qué no intentarlo tú mismo?

La elección entre millones de gamas ha sido la primera tarea a realizar teniendo en cuenta un previo momento de búsqueda de información sobre la conveniencia de los colores para elegir el más adecuado. Durante estos momentos he tenido en cuenta aspectos como que los colores claros suelen dar una mayor luminosidad a los espacios y el negro acostumbra a ser un color que absorbe mucha luz. También he tenido en cuenta la alternancia de colores para obtener un nuevo ambiente y renovar el espacio. Para comenzar, lo primero y más importante de esta actividad ha sido preparar las paredes y cubrir los marcos y muebles para evitar que se ensucien, así como comprar el material necesario y adecuado para realizar esta tarea.

Con la realización de esta actividad he comprendido que pintar se convierte en un momento de recreación para compartir con otras personas, además de mantener los espacios limpios y renovados aportando la creación de espacios modernos y siempre con tu propio estilo. También he averiguado que favorece la concentración, es una forma de estar despejados y divirtiéndonos al mismo tiempo.

Duración: 6h

¡Realización de un videoclip casero!

Hace un par de semanas me comprometí a hacer algo que llevo queriendo hacer durante mucho tiempo. El ámbito de la edición de fotografías y producción de videos siempre ha sido de mi interés personal y apreciación por lo que me dispuse a realizar mi primer videoclip musical para adentrarme en este nuevo entorno artístico.

El primer paso fue elegir una canción adecuada para poder realizarlo (en este caso he elegido "Can't stop the feeling", de Justin Timberlake)  y después buscar a actores adecuados para cada personaje del videoclip escogido. La búsqueda del vestuario y el aprendizaje de la coreografía fueron las partes más complicadas de esta experiencia por lo que ha sido un gran reto a afrontar. El montaje del video también ha sido complicado, duradero y lleno de diversas complicaciones con las que he aprendido mucho para próximas experiencias.

Gracias a este videoclip he aprendido que en la realización de un video algo más elaborado la imagen debe estar bien cuidada para que transmita el mensaje que se desea y no es tan fácil como parece. Tras la realización de esta actividad he podido comprender el trabajo y el esfuerzo que supone así que ahora muestro una mayor apreciación tanto por los videoclips originales de canciones famosas como por los videos caseros no tan profesionales y en proceso de aprendizaje, como el mío.

El acceso a un equipo de filmación y una visión artística más solida podría haber facilitado esta tarea, pero el hecho de que haya dispuesto de una simple cámara digital ha supuesto un mayor esfuerzo por mi parte intentando hacerlo lo mejor posible para que todo encaje a la perfección.

Además, durante las grabaciones me lo he pasado muy bien y he disfrutado mucho de ello. Mi intención es realizar grabaciones posteriores por lo que intentaré mejorar la calidad del videoclip para poder progresar.

Pichar aquí para ver el videoclip.

Duración: 20h

Piragüismo y tiro con arco

Ya que ha llegado ya el verano y el calor, ayer se me ocurrió hacer piragüismo en un pantano situado en Buitrago de Lozoya. Nunca había practicado este deporte y por ello decidí realizar esta completa y saludable actividad. La realización de este deporte no solo ha contribuido a la mejora de mi fuerza sino que también ha sido altamente beneficioso para mi sistema cardiorrespiratorio. Este es un ejercicio tanto aeróbico como de tonificación por lo que contribuye a completar una de las metas que me planteé al principio de curso, que es ponerme en forma.  El hecho de que este deporte se realice en grupo también favoreció la socialización. Además, al buscar el lugar idóneo para su práctica, nos permitió conocer diferentes parajes.

Del mismo modo, también realicé tiro con arco, lo que favoreció  mi  coordinación de brazos, visión, trabajo de espalda, relajación y tranquilidad, además de aumentar el control de la posición y de la capacidad de concentración.

Además, aparte de ayudar a tonificar mis músculos y liberar el estrés acumulado durante el curso, ambas prácticas me han permitido estar al aire libre y en contacto con la naturaleza, de la que me he ido alejando continuamente en los últimos años.

Duración: 4h

Haciendo bufandas

Hoy he estado haciendo un taller de bufandas, una situación desconocida e innovadora para mí. La superación de este nuevo desafío ha sido al principio un poco complicada ya que nunca había cosido ni siquiera un botón hasta hoy. Desde principio de curso cuando me plantearon y me hicieron reflexionar acerca de algunas actividades CAS y la superación de mis propias metas personales mediante estas actividades se me vino a la cabeza el ámbito del ganchillo y la tela. Por lo tanto, esta actividad completa la superación de una de mis metas personales.

Desempeñando esta función no solo he conseguido una magnifica bufanda elaborada por mí sino que además he podido reflexionar sobre lo mucho que cuestan las cosas. Normalmente, compramos la ropa sin saber el gran esfuerzo que nos costaría hacerla manualmente y nos hace comprender la dificultad que tuvieron nuestros antepasados sin las fábricas y talleras que  hoy en día la realizan mecánicamente y con mucho menos esfuerzo.

Ha sido muy gratificante saber que puedo valerme por mí misma en la elaboración de bufandas, pudiendo contar con una nueva habilidad personal. Una posible iniciativa con respecto al tema que espero realizar pronto es la enseñanza a otras personas de lo que hoy he aprendido puesto que, desde mi punto de vista, sería una actividad muy enriquecedora y entretenida sobre todo para los niños.

Duración: 3h